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月见草简介

面对干燥的皮肤、湿疹、青春痘、过敏，除了涂抹乳液、芦荟胶之外，还有什么好方法呢？女性同胞扰人的内分泌不顺、经前症候群，该如何解决呢？面对这些生活中挥之不去的小问题，建议您不妨补充一些月见草油吧！

月见草简介

月见草（Evening Primose）学名为Denthersteraptera，是一种源自于北美洲东部的二年生草本植物，主要生长在向阳处干燥沙地，因为花的颜色和樱草 (Primrose)花的淡黄色相同，同时因为它在傍晚开花至天亮即凋谢，是一种只开给月亮看的植物，因此被称为「月见草」，或是「晚樱草」。美洲印地安人早在数百年前就已发现月见草的医疗价值，将月见草浸泡制成湖状膏药，敷于皮肤表面用来治疗皮肤的外伤与皮肤炎。

19世纪，月见草被带到欧洲才开始将月见草的功效发扬光大，因它具有改善多种疾病的功效，许多科学家、医师纷纷投入月见草的研究，并用于多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎治疗。月见草富含人体所无法制造的GLA(γ-次亚麻油酸)，对改善女性内分泌的调节、经前症候群、皮肤健康美容的帮助颇大，也获得「美国当归」的雅誉。

月见草油(EPO)的独特成分：GLA(Gamma次亚麻油酸)

月见草油健康妙用多
天然的月见草油呈透明琥珀色，含有独特的脂肪酸。其中约有70%的亚麻脂酸(Linoleic Acid)，及7-10%最重要的成分γ-次亚麻脂酸(GLA Gamma-Linolenic Acid)。 GLA是健康食品热门成员中的一份子，经过人体代谢转换后，会转变成类似荷尔蒙的前驱物─前列腺素PGE1。
20世纪初期科学家发现自月见草种子提炼的月见草油(Evening Primose Oil，简称EPO)中含有一种特殊的必须脂肪酸，称为的γ-次亚麻油酸(Gamma Linolenic Acid，GLA)，GLA属于Omega-6不饱和脂肪酸，在体内主要功能是合成前列腺素E1（Prostaglandin E1，PGE1）。

前列腺素E1（PGE1）是一种由细胞本身所产生的类荷尔蒙物质。前列腺素在身体中扮演很多重要角色，如：减少发炎反应、帮助降低血压、减少血小板不正常的凝集、协助调节荷尔蒙平衡，以舒解经前症候群与更年期障碍，是调节人体生理机能的重要活性物质。
GLA是人体无法自行合成的一种必须脂肪酸(EFA)成分，必需藉由饮食中摄取或由亚麻油酸(LA)经酵素转化而成，然而现代总人口中有高达20％的人有某种程的GLA含量不足现象，包括饮食不当、营养缺乏、饮酒过度或是生病、老化，或是遗传性的转化酵素机能不全，都会妨害到身体的GLA制造，间接影响前列腺素E1的制造，导致许多生理机能的异常。因此，适当的补充GLA能够促进新陈代谢、调整体质、养颜美容、维持健康。

月见草油的发现，使得人类可由食物中直接补充到gamma次亚麻脂酸，不必依赖体内其他油脂的代谢转换，改善前列腺素PGE1长期低落的现象。除了月见草之外，琉璃苣 (borage)、黑醋栗(black currant)也都是含有较高量「gamma次亚麻油酸」的营养来源。

前列腺素E1（PGE1）的代谢与功能

GLA扮演着前列腺素E1( PGE1)先驱物的角色，GLA在人体内可迅速转变成具有生物活性的前列腺素，并且进一步转变成重要的荷尔蒙，以调节生理机能。前列腺素E1（PGE1）是一种由细胞本身所产生的类荷尔蒙物质。它具有调控循环系统、免疫系统、生殖系统及皮肤系统等的功能。 PGE1对人体的功效如下：

扩张血管，降低动脉压，降低血压。
抑制血栓形成及血小板凝聚，维护血循环畅通。
改善胆固醇代谢，有助健康维持。
抑制类风湿性关节炎、异位性皮肤炎、干燥症。
抑制气喘和过敏。
调节体内的雌性素、黄体酮及泌乳激素，改善经前症候群。
调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象。